Йога для життєстійкості / YOGA FOR VITALITY

для новоприбулих українців в Канаді! / Experience KundaliniYogafor Ukrainians!

Що таке Кундаліні Йога? / What is Kundalini Yoga?
Динамічна та потужна форма йоги, яка поєднує дихальні вправи(пранаями) з фізичними позами (асанами), а також повторювання мантр та медитації для усвідомленості щоб пробудити та використовувати енергію в середині вас. Кундаліні йога відома як «Йога усвідомленості». Має на меті культивувати духовне зростання, підвищує ясність розуму та покращує фізичне самопочуття. Немає значення чи ви на початковому або продвинутому рівні, кундаліні йога надасть трансформаційний процес для кожного.

Деталі класу / Class Details
Мова: українська та англійська 
Вартість: 3$ за заняття 
Хто може приєднатися:перевага надається новоприбулим з України, проте захід відкритий для всіх. Попередня реєстрація не потрібна (жива черга): приходьте раніше, щоб забезпечити собі місце. 

Приєднуйтесь до нас, щоб отримати унікальний і збагачувальний досвід йоги, розроблений для того, щоб підняти ваш дух і покращити ваше самопочуття. 

Чому варто займатися Кундаліні йогою?/ Why Join Kundalini Yoga?

Зв’язок розуму й тіла:зміцнюйте зв’язок між розумом, тілом і духом за допомогою інтегративних практик. 
Полегшення стресу: вивчіть методи керування стресом і тривогою, сприяючи відчуттю внутрішнього спокою та рівноваги. 
Формування спільноти:спілкуйтеся зі співвітчизниками-українцями в сприятливому та доброзичливому оточенні. 
Вивчення мови:покращуйте навички англійської в практичній та захоплюючій атмосфері. 

Деталі розкладу / Class Schedule:
Коли: щосуботи з 10:00 до 11:30, починаючи з 13 липня 2024 р. 
Де: Ukrainian Museum of Canada, 910 Spadina Crescent East

Що взяти з собою: 
Зручний одяг (бажано з натуральних тканин) 
М’яка ковдра (якщо є) 
Вода 

Килимки для йоги є в наявності! 

Додаткова інформація: Наші заняття розроблені таким чином, щоб вони були доступні для всіх рівнів. Попередній досвід йоги не потрібен. Приходьте з відкритим розумом та бажанням досліджувати глибини свого внутрішнього «Я» 

З нетерпінням чекаємо зустрічі з Вами! 

~


Про вчителя:

Тетяна Мірошниченко (духовне ім’я Charan Adesh Kaur) сертифікований вчитель кундаліні йоги RaMa Institute (USA) та цілитель міжнародної школи Sat Nam Rasayan, звукотерапевт. Ділиться вченням Кундаліні йоги з 2019 року (школа Йоги Бхаджана). Отримала другу вищу освіту за фахом психологія влітку 2022 року. 

За 7 років особистої практики та постійного навчання покращила не тільки свій стан здоров’я але й зцілювала людей та надавала ефективні рекомендації щодо покращення самопочуття пацієнтів із фізичними та ментальними проблемами. Продовжує проводити дистанційні сесії зцілення для українських військових за запитами іх знайомих та близьких. 

Розробник семінарних програм таких як, «Покращення мозкової діяльності», «Чакри», «Зціли свій хребет», «Життєстійкість», «Відкрий інтуїцію». Організатор святкових семінарів в особливо потужні дні сонцестояння та рівнодення. У 2021 році втілила проект «SUP кундаліні йога» 

«Я нескінченно вдячна всесвіту за отриманий потужний досвід та знання від міжнародних вчителів таких як, Джером Шанкар (Британія), Дон Конро (США), Харі Дживан (США), Харі Нам та Харі Сінг Кхалса (Голандія), Садху Сінгх (Мексика), Навджот Каур (Україна). З відкритим серцем та любов’ю ділюся набутими знаннями через золотий ланцюг вчителів кундаліні йоги з усіма, хто приходить на мої класи» – Тетяна Мірошниченко. 

YOGA FOR VITALITY is funded by the Community Initiatives Foundation, Saskatchewan Lotteries Trust Fund, and the City of Saskatoon.